Một số võ sĩ thậm chí không nhìn vào túi đấm khi tập luyện.
Dù bạn có tin hay không, một số võ sĩ thậm chí không thể trả lời câu hỏi như "Mắt bạn tập trung vào đâu khi tấn công?"
Tôi đã thấy một số người mới bắt đầu dán mắt xuống đất hoặc nhìn sang một bên trong các bài tập đánh nặng.
Khi các võ sĩ mệt mỏi, tỷ lệ bắn trượt của họ cao đáng báo động, đó là kết quả trực tiếp của việc không tập trung vào mục tiêu trong quá trình tập luyện.
Đừng để cái nhìn của bạn lang thang không mục đích; ánh nhìn như vậy sẽ khiến bạn cực kỳ dễ bị tổn thương trên võ đài.
Bạn nên tập trung sự chú ý vào túi đấm, nó sẽ giúp bạn đánh mục tiêu chính xác hơn và có thể phòng thủ trước những đòn phản công bất cứ lúc nào.
Để điều chỉnh ánh nhìn lang thang, hãy quấn dây đeo quanh túi đấm để mắt bạn có thứ gì đó để tập trung vào hoặc chuyển sang mục tiêu khác để giữ cho mắt bạn tỉnh táo, chẳng hạn như "túi hai đầu".
Bạn có thể tập trung ánh mắt vào túi đấm mà không nhìn chằm chằm quá chăm chú;
bạn nên quét túi đấm bằng mắt, luôn giữ toàn bộ túi đấm trong tầm nhìn của bạn;
và bạn phải luôn chú ý đến khoảng cách giữa bạn và bao cát.
“Đánh” thay vì “đẩy”
Đừng đẩy bao cát; thay vào đó, hãy đánh nó.
Đừng để bao cát lắc lư; bạn nên kiểm soát nó.
Người xưa có câu: “Muốn biết ai ném bao cát chính xác nhất hãy hỏi người mù”.
Bởi vì một người mù có thể xác định cú đánh của bạn có chính xác hay không bằng cách lắng nghe âm thanh phát ra khi đánh.
Nếu đánh chính xác vào bao cát sẽ phát ra âm thanh sắc nét, rõ ràng; nếu bạn đánh không chính xác, âm thanh sẽ bị bóp nghẹt.
Khi mỏi tay, việc đẩy bao cát sẽ chỉ khiến bao cát quay tròn mà thôi.
Chú phổ biến: đào tạo bao đấm đứng, nhà sản xuất, nhà cung cấp, nhà máy đào tạo bao đấm đứng tại Trung Quốc
