Cách sử dụng bóng bóp
// Uốn/Duỗi cổ tay: Giữ quả bóng bóp và thực hiện các động tác gập/duỗi cổ tay, 6-10 lần lặp lại mỗi hiệp, 3-5 hiệp mỗi ngày;
// Xoay cổ tay: Giữ bóng bóp và xoay cổ tay theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ 360 độ, 6-10 lần lặp lại mỗi hướng, 3-5 bộ mỗi ngày;
// Nắm chặt tay: Từ từ bóp bóng mạnh nhất có thể trong khi giữ bóng, giữ trong 3-5 giây rồi từ từ thả ra. Siết chặt khi uốn cong khuỷu tay; thư giãn khi kéo dài.
Thực hiện 10 lần lặp lại mỗi hiệp, 3-5 lần mỗi ngày.
Danh sách sản phẩm - 4.5cm Bóng căng tay x 6 (các điện trở khác nhau), Túi bảo quản x 1, Hướng dẫn sử dụng x 1, Hộp quà x 1.
Chất lượng vượt trội - Được chế tạo từ cao su nhiệt dẻo mềm, dễ--làm sạch. Nhẹ, không gây dị ứng và có thể tái sử dụng.
Tăng cường sức mạnh cho bàn tay - Xây dựng sự linh hoạt của cơ và ngón tay, lý tưởng cho việc rèn luyện sức mạnh cho người mới bắt đầu.
Giảm căng thẳng - Bóp, lăn hoặc ấn quả bóng để giảm căng thẳng.
Phục hồi chức năng - Thư giãn tâm trí và cơ thể, giảm đau và cứng cơ, đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu.
Người cao tuổi
Các bài tập cầm bóng thường xuyên giúp người cao tuổi duy trì chức năng của bàn tay, ngăn ngừa tình trạng cứng khớp và teo cơ, tăng cường sức mạnh cho bàn tay.
Bệnh nhân phục hồi chức năng
Đối với những người đang hồi phục sau chấn thương tay hoặc suy giảm chức năng, bóng cầm nắm giúp phục hồi chức năng bàn tay và xây dựng sức mạnh cơ bắp.
Nhân Viên Văn Phòng
Việc sử dụng máy tính, sử dụng điện thoại hoặc lái xe trong thời gian dài thường gây mỏi tay. Bóng cầm cải thiện lưu thông máu, giảm mệt mỏi và tăng cường sức bền của tay.
Trẻ em và thanh thiếu niên
Các bài tập cầm bóng thường xuyên sẽ dần dần cải thiện sức mạnh và độ bền của tay cầm, mang lại lợi ích to lớn cho các hoạt động hàng ngày như thể thao, viết và vẽ.
Nghệ sĩ đòi hỏi sự khéo léo của đôi tay
Các nghệ sĩ cần sự linh hoạt của bàn tay và khả năng phối hợp ngón tay-chẳng hạn như nhạc sĩ và họa sĩ-có thể sử dụng bóng cầm tay để tăng cường cơ tay, tăng cường khả năng kiểm soát và cải thiện sự khéo léo.
Chú phổ biến: Máy tập bóp bóng tay, Nhà sản xuất, nhà cung cấp, nhà máy sản xuất máy tập bóp bóng tại Trung Quốc
