Phân loại Barbell

Barbells được chia thành hai loại: thanh ngữ tiêu chuẩn và thanh tạ không chuẩn .
Tiêu chuẩn Barbell: Nó bao gồm ba phần: Barbell Bar (Thanh ngang), Tấm Barbell và Kẹp . Các cuộc thi cử tạ quốc tế phải sử dụng thanh chuẩn quốc tế được phê duyệt bởi Liên đoàn tạ nước quốc tế {1} Bar . Các tấm thanh tạ có cùng tiêu chuẩn . thanh Barbell nam là 2 . dài 20 mét và nặng 20 kg 0 . 028 mét và tấm thanh tạ lớn nhất có đường kính 0 . 45 mét kg (màu vàng lớn), 10 kg (lớn màu xanh lá cây), 5 kg (môi trường trắng), 2 . 5 kg (môi trường màu đỏ nhỏ), 2 kg (màu xanh nhỏ), 1,5 kg (màu vàng nhỏ), 1 kg (nhỏ màu xanh lá cây) và 0,5 kg (nhỏ màu trắng). Tất cả trọng lượng tấm barbell phải được đánh dấu bằng các số ở bên ngoài. Mỗi kẹp nặng 2,5 kg. Quy tắc để thêm các tấm thanh tạ là bên trong (được thêm vào đầu tiên) rất nặng và bên ngoài (được thêm vào sau), nghĩa là các tấm nặng được thêm vào bên trong và các ánh sáng được thêm vào bên ngoài. Do trọng lượng của kẹp là 2,5 kg, các tấm thanh tạ nhỏ dưới 2 kg (bao gồm 2 kg) phải được thêm vào bên ngoài kẹp và chỉ có thể thêm một trong số các tấm thanh tạ nhỏ này ở mỗi bên.