Giới thiệu về quay

Spinning, tên tiếng Anh (quay), lần đầu tiên được tạo ra bởi huấn luyện viên cá nhân người Mỹ và vận động viên cực đoan Johnnyg vào những năm 1980 . Đây là một khóa đào tạo đạp xe trong nhà độc đáo và tràn đầy năng lượng kết hợp âm nhạc, hiệu ứng hình ảnh, vv .}
Sau khi vượt qua tất cả những thiếu sót của việc cưỡi ngoài trời, do những cải tiến kỹ thuật, quay vòng đã trở thành một bài tập hiếu khí có thể tập thể dục toàn bộ cơ thể ngoài việc đơn giản và dễ học .}