Thảm tập Yoga màu hồng

Khả năng sử dụng

Một tấm thảm yoga tốt phải đệm hiệu quả tác động của bề mặt cứng lên cơ thể, hỗ trợ và bảo vệ tốt, đồng thời giúp người dùng duy trì các động tác tập luyện ổn định trong quá trình tập luyện.

1. Kích thước và trọng lượng

Để chọn kích thước phù hợp, chúng tôi đã thử nghiệm bốn khía cạnh: chiều dài, chiều rộng, độ dày và trọng lượng. Kết quả cho thấy ba loại thảm yoga có chiều rộng khác nhau đáng kể, trong đó thảm TPE tương đối rộng hơn. Xét về trọng lượng và độ dày, thảm tập yoga bằng chất liệu NBR{2}}thường nhẹ hơn và dày hơn, với độ dày tiêu chuẩn là 10 mm; thảm yoga bằng chất liệu cao su tự nhiên-thường nặng hơn và mỏng hơn, với độ dày thường không quá 5mm; Thảm yoga chất liệu TPE-có trọng lượng vừa phải và có nhiều tùy chọn độ dày.

2. Hiệu ứng hấp thụ sốc

Đối với những người đam mê thể dục thích các bài tập aerobic, thảm yoga có khả năng hấp thụ sốc và bật lại, giảm tiếng ồn đồng thời bảo vệ khớp.

Chúng tôi đã thử nghiệm hiệu suất hấp thụ tác động của thảm yoga. Giá trị cao hơn cho thấy khả năng hấp thụ năng lượng mạnh hơn, giảm tác động lên cơ thể và hiệu quả hấp thụ sốc tốt hơn.

Kết quả cho thấy giá trị hấp thụ tác động dao động từ 2,9% đến 28,9%. Giá trị trung bình của thảm yoga chất liệu NBR-là 15,4%, đối với thảm yoga chất liệu TPE-là 19,9% và đối với thảm yoga chất liệu cao su tự nhiên-là 7,8%. Thảm tập yoga làm từ chất liệu NBR, TPE có tác dụng giảm chấn tốt hơn so với thảm làm từ cao su tự nhiên.

Giá trị hấp thụ tác động trung bình của thảm có độ dày-tiêu chuẩn là 19,9%, trong khi đó đối với thảm dày hơn là 49,2%. Điều này cho thấy thảm yoga dày hơn giúp hấp thụ sốc tốt hơn.

3. Chống trượt

Những người đổ mồ hôi nhiều có thể bị trượt chân khi tập luyện. Khả năng chống trơn trượt là một trong những chức năng chính của thảm yoga và cả hai mặt cần có khả năng chống trượt tốt để giúp người dùng giữ thăng bằng, chống trượt và tránh chấn thương do trượt thảm. Kết quả cho thấy thảm cao su tự nhiên có khả năng chống trơn trượt tốt hơn rõ rệt so với 2 chất liệu còn lại.