Khi người đánh Găng đấm vung nắm đấm hướng lên trên, người giữ mục tiêu phải đón nắm đấm vào thời điểm nó chuẩn bị tiếp xúc với mục tiêu, tạo thành một lực tổng hợp tạo cho người đánh có cảm giác như đang đánh vào một vật thể. Không nên đón nắm đấm quá sớm vì điều này sẽ làm gián đoạn quá trình phát lực của tiền đạo. Quan trọng hơn nữa là không được kéo mục tiêu về phía sau, vì điều này sẽ khiến nắm đấm của đối phương đánh vào khoảng không, có khả năng bị thương ở khuỷu tay và khớp vai.
Sử dụng mục tiêu để mô phỏng các chuyển động tấn công và phản công khác nhau có thể xảy ra trong chiến đấu thực sự. Người tấn công mục tiêu phải phản ứng bằng các phản ứng phòng thủ khác nhau dựa trên chuyển động của người giữ mục tiêu. Sau khi phòng thủ, người giữ mục tiêu phải ngay lập tức thả ra vị trí cho phép phản công, huấn luyện người tấn công mục tiêu phản công nhanh và bắn trúng mục tiêu.
Năm điểm trên là những phương pháp đúng đắn để giữ mục tiêu. Chỉ những huấn luyện viên hoặc võ sĩ chuyên nghiệp với hơn 200 giờ huấn luyện mới có thể nắm vững các kỹ thuật và phương pháp thả mục tiêu (hay còn gọi là ăn mục tiêu). Nếu ngay cả bản thân bạn cũng không thể xử lý mục tiêu một cách chính xác thì làm sao bạn có thể giải phóng nó cho người khác? Đây là lý do tại sao tôi đã đề cập trước đó rằng không phải ai cũng có thể đóng vai trò là người hướng dẫn mục tiêu. Khi có đúng người, mọi việc sẽ đâu vào đấy. Lý do khiến một việc nào đó được thực hiện kém không phải vì bản thân nhiệm vụ đó mà vì người thực hiện việc đó không phải là người phù hợp. Vì vậy, để tiến hành khóa huấn luyện Găng đấm đúng cách, trước tiên bạn phải tìm một huấn luyện viên chuyên nghiệp hoặc một võ sĩ có hơn 200 giờ đào tạo để làm người hướng dẫn mục tiêu cho bạn.
Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ một số nguyên tắc cơ bản về huấn luyện mục tiêu đấm bốc, hy vọng nó sẽ hữu ích cho những người mới bắt đầu!
Chú phổ biến: găng tay bao đấm, nhà sản xuất, nhà cung cấp, nhà máy sản xuất găng tay bao đấm Trung Quốc
