Tốc độđiều chỉnh: kiểm soát nhịp độ tập luyện theo ý muốn Chức năng cơ bản nhưng quan trọng nhất của máy chạy bộ là điều chỉnh tốc độ.
1-3km/h đi bộ nhàn nhã: thích hợp để "đốt mỡ từng mảnh" cho người ít vận động và phục hồi cường độ thấp cho bà mẹ sau sinh.
Khu vực chạy bộ hiệu quả 5-8km/h: chạy bộ buổi sáng dành cho nhân viên văn phòng để đánh thức quá trình trao đổi chất và những người mới tập chạy bộ có thể dễ dàng vượt qua quãng đường 3 km.
Tốc độ 12km/h hoặc thậm chí cao hơn: những người đam mê marathon mô phỏng đường đua và những người chơi HIIT thách thức giới hạn.
Các bánh răng tốc độ khác nhau có thể đáp ứng nhu cầu tập thể dục của các nhóm người khác nhau.
Dù là người mới trong lĩnh vực thể dục hay chuyên gia thể thao giàu kinh nghiệm, bạn đều có thể tìm thấy nhịp điệu tập luyện phù hợp nhất trên máy chạy bộ thông qua thao tác đơn giản.
Điều chỉnh độ dốc: mô phỏng các cảnh thể thao khác nhau Trong môi trường chạy ngoài trời thực tế, chúng ta sẽ gặp nhiều địa hình khác nhau và chức năng điều chỉnh độ dốc của máy chạy bộ được thiết kế để mô phỏng trải nghiệm này.
Bằng cách điều chỉnh độ dốc, bạn có thể mô phỏng nhiều cảnh khác nhau như leo núi, xuống dốc và chạy bằng phẳng ở nhà.
Tăng độ dốc không chỉ có thể làm tăng cường độ tập luyện và rèn luyện cơ chân mà còn tiêu thụ calo hiệu quả hơn và tăng cường chức năng tim phổi.
Phạm vi điều chỉnh độ dốc của máy chạy bộ thông thường là từ 0% -15%, điều này mang lại những thay đổi phong phú cho quá trình luyện tập thể dục của bạn.
Độ dốc 0% Chế độ phẳng: tư thế chạy đúng, khởi động-thân thiện với khớp{2}}.
Độ dốc 5%-8% Thử thách độ dốc nhẹ nhàng: tăng hiệu quả đốt mỡ lên 30%, sát thủ phát triển mông đào
Độ dốc 12%-15% Tấn công chí mạng khi leo núi: tăng cường chức năng tim phổi, mở khóa trứng phục sinh huấn luyện lực lượng đặc biệt
Máy chạy bộ biến thành "máy leo núi"! Nghiên cứu có liên quan cho thấy rằng cứ độ dốc tăng 1% thì mức tiêu thụ calo tăng thêm 5%.
Máy chạy bộ có thể được gọi là một thiết bị-giảm béo!
Chú phổ biến: máy chạy bộ di động, nhà sản xuất máy chạy bộ di động Trung Quốc, nhà cung cấp, nhà máy
